Wyobrażasz sobie, że właśnie biegniesz do tramwaju i nie boisz się, że spadną Ci okulary? Malujesz oczy tak jak chcesz, bez obaw, że tusz ubrudzi Twoje szkła? Na zajęciach fitness [ … ]
Spirala antykoncepcyjna – za darmo
Każda kobieta w Polsce ma prawo do założenia spirali antykoncepcyjnej w gabinecie ginekologa za darmo. Ta metoda antykoncepcji jest refundowana przez NFZ, niestety niewiele osób o tym wie. Lekarz ma [ … ]
Jak pielęgnować kręcone włosy?
Ci którzy mają proste włosy chcieli by mieć kręcone i odwrotnie. Niestety w życiu jest tak, że rzadko dostaje się to co się chce. A co by było gdyby tak [ … ]
Jak prawidłowo uzupełniać żelazo w naszym organizmie?
Zanim sięgniesz po suplementy przyjrzyj się swojemu organizmowi. Czy czujesz się wyczerpany, smutny i nic Ci się nie chce? Twoja skóra jest blada, masz bóle i zawroty głowy, a włosy [ … ]
Przydane dodatki skórzane, które kosztują grosze a ułatwią ci życie
Bycie modnym dla wielu osób może być kłopotliwe, ponieważ wydaje, że moda związana jest z niekomfortowym ubiorem, który ładnie wygląda, ale niestety nie jest praktyczny. To jednak nie jest prawda, [ … ]
Twoja najlepsza przyjaciółka – wybierz ją mądrze a nigdy cię nie zawiedzie
Kobiety nigdy nie ruszają się bez niej, nawet na krok. Można w nich zatrzymać cały świat i przechowywać wszystko, co najważniejsze. Nie odbierają facetów, ale wielu mężczyzn nawet po latach [ … ]
Jak wygląda kurs na instruktora fitness?
Pasja do sportu i fitnessu to wspaniała sprawa, jednak to zdecydowanie za mało, by zostać instruktorem fitness. Konieczne jest uzyskanie licencji i uprawnień, które umożliwiają wykonywanie tego zawodu. Takie uprawnienia może nam [ … ]
Użądlenie osy – jak nie spanikować i pomóc osobie w potrzebie?
Czy należy wyciągnąć żądło pensetą, czy wzywać karetkę? Co znaczy zaczerwienienie i obrzęk? Jak rozpoznać, że jest się uczulonym na jad osy? Wszystkie te pytania są bardzo ważne, a samo [ … ]
Sposoby na wzmocnienie odporności
Odporność narażona jest na wiele wirusów i bakterii nie tylko w czasie jesienno-zimowym! Pamiętajmy o to, by dbać o siebie o każdej porze roku, nie tylko wtedy, kiedy za oknem [ … ]
Olej kokosowy – skarb w kuchni i łazience
Choć pewnie niejednokrotnie słyszeliście o oleju kokosowym, to warto jest zapoznać się z tym tematem lepiej, ponieważ ten produkt jest przydatny nie tylko w kuchni, ale i w łazience, jako [ … ]