Choć pewnie niejednokrotnie słyszeliście o oleju kokosowym, to warto jest zapoznać się z tym tematem lepiej, ponieważ ten produkt jest przydatny nie tylko w kuchni, ale i w łazience, jako świetny kosmetyk do pielęgnacji ciała i włosów.
Olej kokosowy w kuchni
Nierafinowany i niefiltrowany olej kokosowy jest prawdziwym skarbem w naszej kuchni. Skąd taka pewność? A no stąd, że jest on bogaty w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe, które dobrze wpływają na nasz organizm, a jeśli wprowadzimy olej kokosowy do naszej diety, możemy być pewni, że przyniesie to pozytywne skutki. Olej ten nadaje się zarówno do smażenia, jak i pieczenia czy stosowania zamiast masła czy margaryny. Ponadto, olej kokosowy może wspomóc nas w odchudzaniu i według przeprowadzonych badań, realnie wpływa na zmniejszenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu.
Zastosowanie oleju kokosowego w medycynie
Olej kokosowy może mieć zastosowanie nie tylko w kuchni czy łazience! Świetnie sprawdza się w medycynie naturalnej. Oczywiście, nie wyleczymy nim wszystkich chorób, ale możemy zastosować go jako, np. sposób na wybielanie zębów. Co prawda proces wybielania zębów olejem kokosowym jest długotrwały, ale z pewnością zdrowy i przynosi efekty; nie tylko wybiela zęby, ale działa antybakteryjnie i przeciwpróchniczo. Metoda wybielania zębów olejem kokosowym nazywa się „ssaniem oleju” i polega na codziennym płukaniu ust łyżką oleju kokosowego przez 15-20 minut.
Olej kokosowy jako składnik kosmetyków
Jak już wyżej było wspomniane – olej kokosowy nadaje się także do łazienki, właśnie jako kosmetyk. Można przyrządzić z niego domowe peelingi, maseczki do włosów, czy też używając go jako balsamu do ciała. Olej kokosowy świetnie nawilża ciało i nadaje mu przyjemny, kokosowy zapach. Mieszając olej kokosowy z cukrem i wodą różaną możemy uzyskać świetny peeling, który nie tylko pomaga wygładzić skórę, ale i nawilża ją. Jeśli chcemy zastosować mocniejszy peeling, możemy zamiast cukru użyć kawy i wtedy nasze ciało będzie gładkie i jędrne.
Jaki olej wybrać?
Szukając odpowiedniego oleju kokosowego, zwróćmy uwagę na to, czy jest tłoczony na zimno, nierafinowany i niefiltrowany. Wtedy mamy pewność, że jest dobrej jakości. Jeśli zastanawiamy się nad ceną, warto wpisać w wyszukiwarce olej kokosowy cena. Nie ma jednak czego się spodziewać, bowiem cena dobrej jakości oleju kokosowego nie należy do małych. Mimo to, warto zainwestować, ponieważ jest on wydajny.
- Zarządzanie wynajmem mieszkań w Warszawie – kluczowe wskazówki i wyjątki rynkowe - 25 września 2023
- Domki w Rowach – doskonałe miejsce na wakacje nad Bałtykiem - 20 września 2023
- Uprawnienia SEP – klucz do bezpiecznej i efektywnej pracy - 18 września 2023