Kiedy patrzymy w lustro i widzimy w odbiciu nieładne, żółte zęby, od razu myślimy o wybielaniu ich, żeby poczuć się lepiej ze sobą i nie wstydzić się uśmiechać. Czy zawsze trzeba wybielać zęby u dentysty, czy wystarczy zastosować domowe metody?
Wybielające papki do szorowania zębów
Jeśli chcemy postawić w pełni na naturę, możemy sięgnąć po to, co tanie i łatwo dostępne. Właściwości wybielające ma zarówno soda oczyszczona jak i węgiel aktywny. Pierwsze kupimy w sklepie spożywczym, drugie dostaniemy w każdej aptece. Jak korzystać z tych produktów? Należy sporządzić pastę, którą dwa razy w tygodniu będziemy szorować zęby. W przypadku sody oczyszczonej, wystarczy posypać szczoteczkę ze zwykła pastą do zębów szczyptą sody oczyszczonej i umyć zęby jak zwykle. Należy jednak pamiętać, że sody nie wolno stosować zbyt często, ponieważ negatywnie wpływa na szkliwo. Jeśli chodzi o pastę z węgla aktywnego, to należy zmieszać 2-3 kapsułki węgla aktywnego z łyżką oleju kokosowego i taką pastą myć zęby dwa razy w tygodniu.
Specjalne pasty do zębów
Jeśli nie mamy ochoty męczyć się z przyrządzaniem domowych past, można skorzystać z gotowych past, dostępnych na rynku: Blanx white shock, Blend – a – med 3d white, Colgate white, itd. Wystarczy wybrać się do drogerii i obejrzeć pasty do zębów, dostępne na półkach. To, jak ogromny jest wybór może nas zaskoczyć. Oczywiście, pasty trzeba stosować regularnie i zastosować się do tego, co zostało napisane na opakowaniu, żeby uniknąć rozczarowań, że pasta nie działa.
Ssanie oleju, czyli ajurwedyjska metoda wybielania zębów
Kolejną, naturalną metodą wybielania zębów, jest ssanie oleju, czy też jaśniej mówiąc – płukanie olejem jamy ustnej. Proces ten nie tylko wybiela zęby, ale i działa wzmacniająco, antybakteryjnie i antygrzybicznie. Niestety, ssanie oleju jest metodą, która wymaga cierpliwości, ponieważ metody widać dopiero po kilku miesiącach. Nie zmienia to jednak faktu, że jest skuteczna. Polega ona na tym, by codziennie rano, przez 15-20 minut płukać jamę ustną łyżką wybranego oleju. Oleje, które można stosować to: kokosowy, rzepakowy, słonecznikowy, lniany bądź sezamowy. Najlepsze efekty osiągamy, płucząc usta rano, na czczo, tuż przed umyciem zębów. Należy pamiętać o regularnym i systematycznym płukaniu, ponieważ bez tego, podobnie jak w przypadku mycia zębów wybielającymi pastami, nie będzie efektów.
- Zarządzanie wynajmem mieszkań w Warszawie – kluczowe wskazówki i wyjątki rynkowe - 25 września 2023
- Domki w Rowach – doskonałe miejsce na wakacje nad Bałtykiem - 20 września 2023
- Uprawnienia SEP – klucz do bezpiecznej i efektywnej pracy - 18 września 2023